[...] czepliwy jesteś ( tz. bardziej niż zwykle , bo szujowaty to jesteś zawsze ) szukasz Ty słomki do oka ... a to tak , a to siak , a to owak tak czy inaczej wszystko nie tak jak trzeba może to rodzinne strony tak na ciebie wpływają ? może resztki młodości uciekają i zostaje Polak w wersji dojrzałej ? może sytuacja ogólna tak Ci się we znaki daje [...]
Endokrynolog ze specjalizacja andrologia. To wazne, bo nie kazdy endo jest andro, ale kazdy andro jest endo :D i tak btw w polskim prawie nie ma takiej specjalizacji jak androlog. NP. na NFZ nie umowisz sie do androloga bo tam wcrejestrach nie ma takiego.... dlatego dla celow informacyjnych by ulatwic znakezienie lekarza wielu endokrynologow, [...]
[...] fakt już na koniec chodziłem syty ale jadłem jeszcze normalnie :D 50g masłą to masz 25g fatu więc już może zalegać ;P to też wszystko się rozchodzi o ilosc tego zarcia bo jak ktoś już długo je duże ilosci jedzenia to wstajesz rano i tak naprawde nadal na flaku cos jest i nie ma głodu, a na redu jak jesteś gdzie budzi sie ssanie to pewno [...]
[...] siłowe odpowiednio się do tego przygotujemy. Każdy z nas wie, że aby kształtować sylwetkę trzeba po pierwsze ułożyć odpowiednią dietę przystosowaną do celu na siłowni jaki sobie obierzemy, a po drugie trenować siłowo, aby dawać mięśniom odpowiedni bodziec treningowy. To są podstawy, o których każdy pamięta. Jednak niejednokrotnie [...]
ale ja nie mówie że trzeba suchą masę robić ;) ale nie patrzeć az tak na wagę a taką suchą masę jak Przemo to sorry ale mało kto może zrobić :D wiedz się nawet nie łudz %-)
[...] %-) i zauważ że od dłuższego czasu nie było żadnej większej podbitki, jedynie te 40ww więcej. Czyli Teraz mam tyle kcal to przed tym większym obcięciem kcal, a ta waga sama jakalos kuwa rośnie. Przeciez nie bede (chyba) zarcia obcinal bo waga zaczela tak rosnąć... Cardio leci caly czas planowo, tez często w tyg tezeba cos kolo domu zrobić, nwm [...]
W sumie zadowolony. Praktycznie skończyliśmy już wyposażanie. Za jakiś czas czeka mnie docieplenie poddasza, remont głównej łazienki i kiedyś tam drugą łazienkę trzeba będzie wyremontować i garderobę - bo na razie w niej to taka zbieranina mebli wstawiona żeby jak najwięcej gratów upchać a trzeba by było jakieś meble na zamówienie zrobić. Ale [...]
[...] (tu Natto może pomóc) - wzrost ciśnienia/pulsu -bóle głowy -pogorszenie wzroku -uszkodzenie nerek/dwunastnicy/innych narządów Oczywiście to które sajdy i jak mocno wejdą to sprawa indywidualna, ale ja bym nie bagatelizował. Też bagatelizowałem i skończyło się problemami z sercem. A serce to nie zabawka. Nie jest stworzone do [...]
Ja samochodem mam 4 minuty z nowego miejsca zamieszkania - a z buta jeszcze nie próbowałem. Nie mam jak bo w pracy mi samochód cholernie potrzebny jak mam do załatwienia kilka-kilkanaście spraw w różnych miejscach czasem. a właśnie Night - jak chata się sprawuje? :-D zadowolony? bo w domu to zawsze jest coś do zrobienia/naprawienia/ulepszenia ;-)
[...] cię i tyle już lepiej w Twoim wypadku(mi sie tak wydaje) rozłożyć ten fat plus minus po równo za dnia oprócz po treningu i pre dać mniej i mam wrażenie ze po tej absencji jak wróciłeś to troche należysz do tej starej szkoły koksów :D bo ty nic tylko waga i waga i waga, a hvj z tej wagi to ze nie rośnie nie znaczy że nie budujesz miecha bo i [...]
[...] dni zmodyfikowałem troche pierwsze posiłki z rana leciało: 6 jajek, 30g masła, 30g oleju, 50g owsianki potem: 200 kukurydzy, 50g białka i wegetowałęm do tego 2giego posiłku, jakbym był na rozładowanych akumulatorach, doslownie, nie do zycia byłem Teraz jak wrzuciłem z rana 150g kukurydzy, 50g białka to jakbym dostawał taki dziwny zastrzyk energi [...]
[...] wszystko pieknie , takie coś chciałem przeczytać, usłyszeć ..... To nie pisz takich rzeczy, bo tak to wyglada... Okres półtrwania HCG to ok 30 godzin, wiec w uproszczeniu jak dajesz 1000IU to po 30 godzinach będzie 500 po kolejnych 30 godzinach 250 po kolejnych 30 125 itd. Przyjmuje się ze lek jest całkowicie wyeliminowany z osocza po upływie [...]
No on pełzał wolno, ale punkt startowy miał znacznie bliższy, coś jak biegnący zając, który ma 60 metrów do mety i rywalizujący z nim żółw, który do mety ma 5 metrów. A mam do was pytanie używa ktoś z was elektrycznych golarek? Całe życie używałem zwykłych maszynek i trzeba je kupować i się zastanawiam czy nie lepiej wydać stówkę i mieć golarkę [...]
witam, tak jak w temacie, mam 190cm wzrostu 63kg wagi, jestem ospały i nic mi sie nie chce, mam 31 lat. Planuje cos z tym zrobic. Chcial bym zaczac od badan ktore wyklucza ewentualne problemy zdrowotne. jakie badania wykonac poza podstawową morfologią? moze zbadac jakies hormony, jak tak to jakie?
[...] wszystko pieknie , takie coś chciałem przeczytać, usłyszeć ..... To nie pisz takich rzeczy, bo tak to wyglada... Okres półtrwania HCG to ok 30 godzin, wiec w uproszczeniu jak dajesz 1000IU to po 30 godzinach będzie 500 po kolejnych 30 godzinach 250 po kolejnych 30 125 itd. Przyjmuje się ze lek jest całkowicie wyeliminowany z osocza po upływie [...]
NIe, nie. Zle to opisalem, wybacz. OCzywiscie nie bede wbijal insy na 3h porzed posilkiem, tylko na 15-30 min. Chodzi mi o to, czy jak zjem te tluszcze rano na sniadanie, to czy o 9 wchlona sie juz na tyle, zebym mogl wbic inse przed posilkiem wysoko weglowodanowym. insa jest krotka i nie potrzebuje duzych ilosci. 3, max 4 radzy dziennie po max 8 [...]
NIe, nie. Zle to opisalem, wybacz. OCzywiscie nie bede wbijal insy na 3h porzed posilkiem, tylko na 15-30 min. Chodzi mi o to, czy jak zjem te tluszcze rano na sniadanie, to czy o 9 wchlona sie juz na tyle, zebym mogl wbic inse przed posilkiem wysoko weglowodanowym. insa jest krotka i nie potrzebuje duzych ilosci. 3, max 4 radzy dziennie po max 8 [...]
[...] juz dawno podbijałbym kcal donatello %-) Połowa działu może i je więcej ale czy wygląda lepiej? :D hehe Oczywiście żeby ktoś się zaraz nie obraził xD mam na myśli siebie jak coś żeby nie było że pije do kogoś ;p to trzeba było nie pisać "polowa dzialu", a na końcu piszesz, ze masz na mysli siebie %-) A chu.. :D niech będzie połowa :D niech [...]
W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie
